Onlinemagazin für Fitness
Abnehmen durch Radfahren
Radfahren stärkt als Ausdauersportart nicht nur das Herz-Kreislaufsystem und somit die allgemeine Fitness. Es verbrennt auch Kalorien. Erfolgreich abnehmen können…
Abnehmen durch Krafttraining
Die zum Abnehmen erforderliche negative Energiebilanz kann man auf zwei Arten erreichen: einmal durch weniger Essen, zum anderen durch einen…
