Abnehmen und Joggen
Abnehmen und Joggen lassen sich gut miteinander verbinden. Abnehmen wird durch eine negative Energiebilanz erreicht,…
Kategorie: Fitness
Schlank werden und schlank bleiben
Schlank werden und schlank bleiben ist für viele Übergewichtige ein lang gehegter Traum. Entscheidet man…
Tipps zum Abnehmen am Bauch
Alle die mit der Problemzone um die Körpermitte kämpfen, wünschen sich hilfreiche Tipps zum Abnehmen…
Abnehmen durch Krafttraining
Die zum Abnehmen erforderliche negative Energiebilanz kann man auf zwei Arten erreichen: einmal durch weniger…
Tipps zum Abnehmen für Teenager
Tipps zum Abnehmen für Teenager sind gefragt, vor allem, weil es bei jungen Menschen besonders…
Schlank werden mit Sport
Schlank werden mit Sport, aber wie? Vermutlich haben auch Sie sich schon einmal diese Frage…
Professionelles Heimtraining: Tipps für den eigenen Fitnessraum
Bereits wenige Geräte und Gewichte reichen aus, um zu Hause einen eigenen Fitnessraum einzurichten. Die…
CrossFit-Trainingsgeräte für Zuhause
Um den eigenen Körper in Form zu bringen, interessieren sich zunehmend mehr Menschen für das…
Die besten Übungen mit Kettlebells
Sport und Fitness halten zunehmend Einzug in den Alltag der Österreicher. In einer Statista-Umfrage gaben…
Ciao EMS-Training – jetzt kommt EMSculpt!
EMSculpt ist eine neue medizinische Methode, die erstmals gleichzeitig Fett verbrennt und Muskeln aufbaut. Dabei…