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Bereits wenige Geräte und Gewichte reichen aus, um zu Hause einen eigenen Fitnessraum einzurichten. Die…
Kategorie: Fitness
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Schlank werden mit Sport, aber wie? Vermutlich haben auch Sie sich schon einmal diese Frage…
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Abnehmen durch Radfahren
Radfahren stärkt als Ausdauersportart nicht nur das Herz-Kreislaufsystem und somit die allgemeine Fitness. Es verbrennt…
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Abnehmen durch Bewegung
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