Professionelles Heimtraining: Tipps für den eigenen Fitnessraum
Bereits wenige Geräte und Gewichte reichen aus, um zu Hause einen eigenen Fitnessraum einzurichten. Die…
Kategorie: Fitness
Tipps zum Abnehmen am Bauch
Alle die mit der Problemzone um die Körpermitte kämpfen, wünschen sich hilfreiche Tipps zum Abnehmen…
Schlank werden und schlank bleiben
Schlank werden und schlank bleiben ist für viele Übergewichtige ein lang gehegter Traum. Entscheidet man…
Abnehmen nur mit Sport
Abnehmen nur mit Sport ist zwar keine bequeme Alternative zum Kalorienzählen, kann aber durchaus dazu…
Abnehmen durch Bewegung
Das Thema Abnehmen durch Bewegung findet immer wieder großen Anklang und interessiert Menschen in allen…
Abnehmen und Joggen
Abnehmen und Joggen lassen sich gut miteinander verbinden. Abnehmen wird durch eine negative Energiebilanz erreicht,…
Abnehmen durch Krafttraining
Die zum Abnehmen erforderliche negative Energiebilanz kann man auf zwei Arten erreichen: einmal durch weniger…
Schlank werden mit Sport
Schlank werden mit Sport, aber wie? Vermutlich haben auch Sie sich schon einmal diese Frage…
Abnehmen durch Radfahren
Radfahren stärkt als Ausdauersportart nicht nur das Herz-Kreislaufsystem und somit die allgemeine Fitness. Es verbrennt…
CrossFit-Trainingsgeräte für Zuhause
Um den eigenen Körper in Form zu bringen, interessieren sich zunehmend mehr Menschen für das…